Recuperación Proteínas para la recuperación
Siempre escuchamos que si entrenamos debemos consumir proteína, pero ¿por qué? ¿Cuánta debemos consumir? Respondemos estas preguntas para que puedas estar más informado.
Leer más →Página oficial de Science In Sport (SiS) en Chile.
Artículos sobre nutrición deportiva, rendimiento y recuperación.
Recuperación Siempre escuchamos que si entrenamos debemos consumir proteína, pero ¿por qué? ¿Cuánta debemos consumir? Respondemos estas preguntas para que puedas estar más informado.
Leer más →
Nutrición Es posible que hayas oído hablar de un déficit de calorías en relación con la pérdida de peso. Respondemos qué es, su papel en la pérdida de peso y cómo lograrlo de manera sostenible.
Leer más →
Recuperación REGO Rapid Recovery fue diseñado para consumirse en los 30 minutos post-ejercicio. Conoce la evidencia científica detrás de esta ventana de recuperación.
Leer más →